Welcome Diner.

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今日は夜に仕事の飲み会があるので、朝に練習。

Level 1 : Active Recovery Warm-up 10 min. 48-51% Ride 45 min. 55% Cool-down 5 min. 48-51%

Total: 60 min.

なんとか1時間きっかりまでやれた。
いよいよ明日が本番。今まで準備してきたイベント。
これが終わればひと段落。