Tuesday 22 February 2011

Worried?

2/22
今日は「にゃん・にゃん・にゃん」で猫の日だそうです。

Level 1 : Active Recovery
Warm-up5 min.48-51%
Ride20 min.55%
Cool-down5 min.48-51%
Total: 30 min.

今日はやる気なく、朝にアクティブリカバリー30min。


夜はクロソイのアクアパッツァ。

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