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物質的な幸せは偽り。
精神的な幸せは真実。
一日中風が強くて、疲れる…
ほんとうに飛ばされそうになる。
Level:3/4 / Sub-Threshold(Hill Training) |
Weather | 晴れ |
Route | 仙台⇔折立⇔根白石⇔延寿処分場 |
Distance | 58.7 km |
Time | 2 hrs 24 min. |
Avg. HR | 147 bpm |
Ave. Power | 152 watts |
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Lap#1: 泉国際GC→延寿処分場 17 min. Ave: 219W
Lap#2: 泉国際GC→延寿処分場 17 min. Ave: 227W
先週と同じコースだけど、トレーニング疲れと強烈な向かい風のせいでペースがつかめない。
最初はペースを低めに、2本目は若干上げたけど、タイムはほとんど変わらなかった。
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