No ride day

今日もノーライドになってしまった…

ふとWKO＋でログを見返してみると、ここ3週間は3hrs/weekしか乗っていないことに気づく。
最低でも7hrs/weekだよなぁ、と思うんだけど、室内ローラーですら30分しか乗れないのではだめだよね。
やっぱり強い人は乗っている。質も違うけど量が違う。

まだ3月も3週間あるので、何とか巻き返しを図りたい。
暗くても乗れることがわかったので、朝の寒さと路面状況さえ許せば外で練習したい。