去年は去年で、震災があったのでほぼ一ヶ月間乗れなかったけど、それとほとんど変わらない。
結局、
平日→ローラーで1時間以上できない。したりしなかったり。
休日→雪で乗れない。
っていう感じ。
ローラーに毎日1時間でも乗っていれば7時間/週になるのだけれど、最近は週5時間は下回る…
朝晩1時間ずつ、1週間でも週14時間は達成できるのに…
やはり目標に向けた意志が足りなすぎる。
やる気があれば少ない時間でも集中してできるのだけど、いまは言い訳ばっかり。
時間の使い方も、気持ちの切り替えも下手。
10やろうとして0になっている。1でも2でもいいのに。
やっぱり高岡さんは時間の使い方うまいよなぁ…
朝6時から。
Level:4/Threshold, Duration 0:20, Distance 0.0km
ウォームアップは150Wで7min。
- Lap#1: 10min, Ave.pw 231watts
申し訳ございません。
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