Training: Threshold

帰宅してから練習。

Level:4/Threshold, Duration 0:18, Distance 0.0km

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ウォームアップは150Wで7min。

• Lap#1: 7.5min, Ave.pw 247 watts

平均ケイデンスは96rpm。
あとちょっとが踏ん張れなかった。

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こんな毎日20～30分の練習でいいのか…。