できるといえばできたけど、かなりばたばたしそうだったので。
帰宅して、荷物を片付けてから練習。
帰りがけに食料品を買って、帰宅してから練習。
Level:4/Threshold, Duration 0:20, Distance 0.0km
ウォームアップは160Wで10min。
- Lap#1: 10min, Ave.pw 247 watts
やっぱり5分以降が肝心だな～ここを乗り越えれば、あとは勢いでいける。
明日から台湾に行ってきます。
GWはチケットが高いのであきらめていましたが、そこそこの値段で買えたので急遽行くことにしました。
去年の8月以降、海外に行っていないので9ヶ月ぶりですね。
ちなみに今回は3泊4日なので自転車は持っていきません。
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