No ride day

今日はノーライド。
厳密にいうと1.5minだけ乗ったんだけど…
朝、ローラーにまたがってみるも全然力が入らなくて、すぐやめてしまった。

ま、そういう日に限って夜は飲み会なんだけど。


最近思うんだけど、自分は時間の使い方が下手だなと。
こういう人には一日のやることをルーチン化したほうがうまくいくのかな、なんて思ったり。


0400　起床
0415　トレーニング
0615　シャワー
0630　身支度
0710　出勤

1900　帰宅
1910　トレーニング
1940　シャワー
1955　夕食
2030　自由時間
2200　就寝


こんな感じか。
とにかく、トレーニングはできるだけ朝にやらないと。