ちょっと練習するには時間が少ないか。
まあ、しょうがない。
今後の目標としては、6月10日の「つがいけヒルクライム」を設定。
去年も相性がよかったので。
ということで、今日から朝の体重、体脂肪を記録していきます。
体重：60.4kg
体脂肪：12.4%
ま、体重はそこそこですが、体脂肪がまずいですね…
帰宅してから練習。
Level:4/Threshold, Duration 0:22, Distance 0.0km
ウォームアップは140Wで10min。
今までの経験で、250Wは持たないと分かっているので、あえて低めに設定。
- Lap#1: 10min, Ave.pw 235 watts
5minレストの後、2本目に行きたかったけれども、オーバーヒートのため断念。
そろそろ実家から扇風機を持ってこないと…
明日は自転車通勤しようかと思ったけれども。雨で無理かな？
摘みたてのバジルを弁当に。
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